Webinarier

Nedan hittar ni inspelningar av fyra inspirerande digitala föreläsningar samt en inspelning av vårt avslutande slutwebinarium. Ta del av kunskapen när det passar er!    Webinar 1:
Läs mer

Vad är psykisk hälsa?

Psykisk hälsa – ett brett begrepp  Psykisk hälsa är ett paraplybegrepp som omfattar både psykiskt välbefinnande och olika former av psykisk ohälsa.  Psykiskt välbefinnande  Psykiskt välbefinnande är
Läs mer

Övningar och tips

Inledning Här presenterar vi olika övningar och tips, till exempel för att minska stress. Syftet är att få inspiration.      Andningsövning Rahima Asadova visar en övning
Läs mer